BEWEEG NU! OEFENTHERAPIE MENSENDIECK
Je (online) coach in houding, beweging, slapen en ontspanning!


André Knottnerus
08-09-17 14:23:57
In aansluiting op een operatie vanwege een nekhernia heeft mw. Sabine Lemeer mij uitstekend begeleid. Zij heeft mij voorzien van zeer nuttige adviezen en van oefeningen wat betreft houding, lopen, zitten, tillen en bewegingen die voor mijn dagelijks functioneren van bijzonder belang zijn. Dat heeft veel bijgedragen aan mijn herstel.
Rene Peeters
07-09-17 20:34:21
Ik kreeg een burn-out, sliep niet meer. Op advies naar Sabine Lemeer voor een intakegesprek. Dit gaf me meteen vertrouwen om hier uit te komen. De behandeling ging van start, het begon met een kleine simpele oefening. Elke keer volgde een andere, logische oefening. Het sloot heel mooi op elkaar aan. Zonder druk, zonder moeten. Daarnaast kreeg ik een online programma, wat ook weer heel logisch aansloot op mijn behandeling.

Ik ben heel blij dat ik de stap naar Sabine heb genomen. Slapen en dus functioneren gaat weer prima.
Diana Keulen
19-12-16 08:19:46
Ik ben door Sabine heel goed geholpen met mijn lichamelijke klachten. Ik vond het met name fijn dat ze me met haar rustige en duidelijke uitleg / benadering elke keer gerust wist te stellen als ik me weer zorgen maakte om mijn klachten. De oefeningen die ik kreeg legde ze heel duidelijk uit ( ik kreeg ze zelfs uitgetekend op papier ;-) !) en deed ze met me mee. En toen ik er een keer, vanwege persoonlijke omstandigheden, niet lekker bij zat kreeg ik een fijne ontspanningsoefening. Ik vind het idee van een stukje eigen verantwoording ( het uitvoeren van de oefeningen thuis) erg prettig. Met de aangereikte handelingen kun je je eigen proces sturen.De ondersteuning en begeleiding van Sabine heb ik hierin als zeer prettig, inlevend , integer, met veel aandacht, zeer duidelijk en deskundig ervaren.
Anoniem in verband met privacy kind
18-11-16 12:26:36
Het is fijn dat alles gericht was op kinderen qua niveau en dat mijn dochter heel individueel benaderd werd. Haar tempo werd gevolgd want in het begin vond ze het best moeilijk en moeilijk om over te praten. Voor mij dus ook een goede bewustwording om ook haar tempo te gaan volgen. Hierdoor was het geen "groot probleem" en werd het niet erger gemaakt dan het was. Er werd normaal met alles omgegaan terwijl het een gevoelig onderwerp is. Je aanpak vond ik heel fijn. De therapie heeft veel inzicht gegeven en vooral de bewustwording sprong eruit. Ze leerde hoe ze het beste kan plassen, hoe aandrang aanvoelt, hoe ze die herkent en wat ze dan moet doen. Ze leerde hoe het komt dat ze druppelt. En hoe ze dat kan verhelpen. Je benaderingswijze is heel prettig. Het was een pittig traject maar ik ben blij dat we het gevolgd hebben. Er is niks dat ik of mijn dochter niet prettig vonden!

Bedankt voor alles! We zijn blij dat we bij jou terecht zijn gekomen. Je liet ons in onze waarde, niks was gek.
Laura Consten
28-06-16 23:36:44
Ik ben bij Sabine terecht gekomen via mijn verloskundige. Rond de 28e week van mijn zwangerschap erge last van rugpijn gekregen men dacht even wellicht komt het door het bekken. Toen Sabine hiernaar gekeken had bleek dit een beknelde spier te zijn. Heb toen oefeningen gekregen ook voor thuis en moet zeggen deze hebben me echt goed geholpen de rest vd zwangerschap. Er was ook de mogelijkheid een zwangerschapscursus te volgen en omdat het zo vertrouwd en professioneel voelde heb ik deze daar vervolgens gevolgd. Erg fijne begeleiding alle informatie was bij een eerste zwangerschap meer dan welkom! Zowel praktijk als theorie deze combi was erg fijn ook fijn dat daar waar nodig meer aandacht aan besteed wordt! Echte aanrader! In zoverre als mogelijk goed voorbereid op de bevalling! Bedankt Sabine!
Annemieke Osterhaus
20-06-16 18:57:53
Ik ben bij Sabine terecht gekomen omdat ik burn-out klachten had. Door middel van bewust bewegen, ontspannings- en ademhalingsoefeningen zijn we gaan werken aan stuk bewustwording. Ik ben er met openhouden ingegaan en dacht baad het niet dan schaad het niet. Maar merk nu dat ik veel heb aan de oefeningen. En dat ik nu een rugzak vol handvaten heb. En zo nodig ik er een kan gebruiken
Sabine bedankt voor alles.
Shalon Vonk
11-11-15 21:50:50
Sabine heeft mij heel fijn en goed geholpen in het leren omgaan met mijn bekkenklachten. Weg gaan zullen deze nooit, maar de oefeningen die ik heb meegekregen helpen heel goed. Ik heb in mijn zwangerschap een cursus gevolgd (ook veel van geleerd) bij Sabine en 2 jaar na mijn bevalling ben ik weer bij haar terecht gekomen omdat de bekkenproblemen aanhielden. Door een andere aanpak, die overbelasting tegen gaat, weet ik weer hoe ver mijn lichaam kan gaan. Dankjewel!
Monika Valkering
20-08-15 11:06:10
Ik heb Totaal Vitaal na de bevalling gevolgd. Een aanrader als je weer wil controle over je bekkenbodem krijgen en eventuele rugklachten (zoals ik) wil verhelpen. Sabine heeft veel aadacht voor individuele klachten en vragen. Na 5 bijeenkomsten kon ik al fijn rustig buiten gaan sporten. Sabine, bedankt! Monika
Cigdem Tak
15-05-15 08:09:29
Hallo Sabine,

Bedankt voor de goede begeleiding en tips voor mijn bekken en rugklachten. Ik voel me nu heel goed. Ook bedankt voor de tips en aandachtspunten voor mijn bevalling. Nog 7 weken en dan is het zover....

Groetjes Cigdem
Tonen: 5  10